Admin Squirrel Posted December 13, 2010 Author Admin Share Posted December 13, 2010 ТРИ ПРЕГРАДЫ Все понятия, которые мы употребляем для выражения бесконечного числа оттенков и нюансов негативных чувств, включая ревность, бешенство, ненависть, депрессию, беспокойство, зависть, раздражение, волнение и огорчение, основаны на трех первичных состояниях - на страхе, горе и гневе. Они представляют собой три первичных преграды, или сокращения свободно текущей энергии, которую мы называем блаженством. СТРАХ, самое истощающее эмоциональное препятствие, обладает парализующим воздействием. ПЕЧАЛЬ высасывает нашу энергию и заставляет нас терять присутствие духа. ГНЕВ сильнее страха и горя. Его можно использовать, чтобы заставить себя действовать. Когда мы чувствуем себя спокойно и открыто, мы дышим ровно, медленно и легко. Когда мы расстроены, ритм нашего дыхания начинает сбиваться и ускоряться. Когда мы напуганы, наше дыхание обычно задерживается или замедляется. Когда мы испытываем горе или печаль, мы вдыхаем с силой, но выдыхаем очень слабо и вяло. Когда мы разгневаны, происходит обратное: выдох становится сильнее, чем вдох. УПРАЖНЕНИЕ. Рецепт уравновешенности Когда вы чувствуете страх, просто вспомните, что вам необходимо дышать! Единственная разница между страхом и возбуждением - отсутствие и присутствие дыхания. Когда вы испытываете грусть или горе, уделите особое внимание сильным, полным выдохам, до тех пор пока дыхание не вернется к норме. При этом целиком отдайтесь испытываемому чувству; если вы будете интенсивно выдыхать, сила чувств вырвется наружу. Если вы ощущаете гнев, следите за тем, чтобы ваши вдохи были полными и энергичными, пока дыхание не станет уравновешенным. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Admin Squirrel Posted December 13, 2010 Author Admin Share Posted December 13, 2010 УПР. Медитация на пламени В следующий раз, когда у вас возникнут неприятные беспокойные мысли, проведите простую, но мощно действующую медитацию: Возьмите устойчиво и ровно горящую свечу. Сядьте у стола так, чтобы пламя было в 30 - 45 сантиметрах от вашего лица. Сделайте глубокий вдох, устройтесь поудобнее. Смотрите прямо на пламя, старайтесь мигать пореже. Представляйте, как это пламя вытягивает из вашего энергетического поля негативные мыслеформ, сжигает их, и они растворяются в горячем воздухе. Потратьте на медитацию одну-три минуты - пока не ощущите облегчения и освобождения от гнета беспокойства. "Существует ли проблема прямо сейчас - в этот самый миг? Или все-таки она находится у нас в голове?" Этот метод означает осознание своего тела с помощью трех вопросов: "Расслаблен ли я? Легко ли мне дышать? Свободно ли я двигаюсь?" Когда мы чувствуем себя обеспокоенными, испуганными, озабоченными или огорченными, это должно стать для нас сигналом необходимости сделать глубокий вдох и спросить себя: "Где я сейчас? - Здесь. Что это за время? - Сейчас" Когда разум создает проблемы, стоит вернуться к телу и к безмятежности текущего мгновения. Link to comment Share on other sites More sharing options...
барсик-сан Posted December 14, 2010 Share Posted December 14, 2010 13 способов убиться тапком. :girl_haha: 1. Привязать тапок к лицу. Задохнуться. 2. Проглотить тапок. 3. Распустить тапок на нитки. Сплести толстую верёвку. Повеситься. ... У русских купцов в старину был один способ самоубийства. В жизни не догадаетесь какой .........................Объесться блинами. Не шучу Link to comment Share on other sites More sharing options...
footinparadise Posted December 17, 2010 Share Posted December 17, 2010 Хм... Что забираем? :connie_girlhideface: Вы подарили человеку, он не нуждается в этом, выбросил, поднимите, возьмите обратно, пригодится. Чего выкинул-то? Подарки забирать не есть хорошим тоном, а от того, что мы заберем у человека подаренное, у него убудет, ИМХО. Link to comment Share on other sites More sharing options...
BOUBI Posted August 1, 2011 Share Posted August 1, 2011 Не слухай белку! :comando: Настоящие трейдеры справляются с депрессией так: бутылка Джек Дэниелс + сигара Коиба, затем револьвер калибра 10мм :Koshechka_08: Левермор так и подлечисо. Помогает с первого сеанса. :Koshechka_08: Link to comment Share on other sites More sharing options...
BOUBI Posted August 1, 2011 Share Posted August 1, 2011 Да, ладно... УжОсы какие... :girl_drink1: Я вот знаю, что от депрессии сейчас так лечат. :girl_haha: Вывозят в тихое место и закапываю добровольцев в могилы. :scare2: Конечно не навсегда. :sarcastic_hand: Как правило полежат часиков несколько такие депрессующие и сразу начинают хотеть жить, куча желаний, проектов и целей появляется. :preved: :yes3: ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vision Posted September 13, 2011 Share Posted September 13, 2011 совершенно не обязательно избавляться от эмоций, их можно перенаправить в какое то другое русло Link to comment Share on other sites More sharing options...
Admin Squirrel Posted September 13, 2011 Author Admin Share Posted September 13, 2011 совершенно не обязательно избавляться от эмоций, их можно перенаправить в какое то другое русло Да можно. Например, если вы разозлились можно продуктивно убрать квартиру или наколоть дров. Эмоции главенствующие в торговле - страх, жадность, утрата. Какие "русла" в этом ключе предлагаете? Link to comment Share on other sites More sharing options...
BOUBI Posted September 13, 2011 Share Posted September 13, 2011 13 способов убиться тапком. :girl_haha: 8. Приклеить тапки к глазам и ушам. Умереть от дезинформации. От просмотра рбк такой же эффект .To all : Негативные эмоции - лишь следствие. Причина - нарушение дисциплины. Может бороться следует с причиной а не со следствием. _sunny: Link to comment Share on other sites More sharing options...
алкачЬ Posted April 28, 2012 Share Posted April 28, 2012 Если вы договариваетесь с собой - это эгоизм, если нет - шизофрения. Link to comment Share on other sites More sharing options...
whitepavel Posted May 30, 2012 Share Posted May 30, 2012 От просмотра рбк такой же эффект . To all : Негативные эмоции - лишь следствие. Причина - нарушение дисциплины. Может бороться следует с причиной а не со следствием. _sunny: Ну почему же сразу нарушение дисциплины? Заключили сделку в рамках ТС. Она оказалась убыточна. Естественно, настроение упало. И вроде как дисциплина в порядке. Link to comment Share on other sites More sharing options...
BOUBI Posted May 31, 2012 Share Posted May 31, 2012 Ну почему же сразу нарушение дисциплины? Заключили сделку в рамках ТС. Она оказалась убыточна. Естественно, настроение упало. И вроде как дисциплина в порядке. Если от одной сделки падает настроение - то это непрофессионально. Стратегия расчитывается ( в книжках так пишут ) *) на серию убыточных сделок. Если после одной сделки упало настроение - значит убыток в одной сделке " не ваш " - нужно расчитывать Мм по нервам - например " оптимальный процент " Ральфа Винса или " безопасный процент " Лео Замански. Ну и конечно нервы укреплять. Зарядку делать и обливания холодной водой.*)(+ сухой закон) так как с последним эмоц становится неуправляемым. Link to comment Share on other sites More sharing options...
allkin Posted June 3, 2012 Share Posted June 3, 2012 Ну драться на ринге, это скорее агрессию проявить, хотя я люблю штангу потягать в зале, тоже выброс напряжения хороший. Девушкам гантельки подойдут или бассейн. Я вот 2 раза в неделю плаваю, затем джакузи и сауна. Стресса как не бывало. Link to comment Share on other sites More sharing options...
whitepavel Posted June 5, 2012 Share Posted June 5, 2012 Если от одной сделки падает настроение - то это непрофессионально. Я могу много громких слов сказать, но говорю объективно. Убыточная сделка точно не прибавляет позитива, все мы живые люди, эмоции есть у всех. Я говорю сейчас не о приступе паники, а просто о падении настроения. Само-собой, нельзя всё время получать профит, это понятно. Link to comment Share on other sites More sharing options...
allkin Posted June 6, 2012 Share Posted June 6, 2012 Я могу много громких слов сказать, но говорю объективно. Убыточная сделка точно не прибавляет позитива, все мы живые люди, эмоции есть у всех. Я говорю сейчас не о приступе паники, а просто о падении настроения. Само-собой, нельзя всё время получать профит, это понятно. конечно, настроение упадет, даже если сумма небольшая, вот вчера, например, слила 20 $, не такие уж существенные деньги, а все равно обидно Link to comment Share on other sites More sharing options...
whitepavel Posted August 9, 2012 Share Posted August 9, 2012 конечно, настроение упадет, даже если сумма небольшая, вот вчера, например, слила 20 $, не такие уж существенные деньги, а все равно обидно Обидно... И даже слов нет, чтобы хоть как-то объяснить эту убыточную сделку. Найти плюсы в ней - сложно. Просто изначально ваш прогноз был неверен. Вот и вся проблема! То есть если бы открылись в противоположную сторону, велика вероятность, что было бы немало баксов в плюсе. Поэтому ковыряем в сторону неверного прогноза.. Причины такого прогноза и т.д. Link to comment Share on other sites More sharing options...
allkin Posted August 12, 2012 Share Posted August 12, 2012 Обидно... И даже слов нет, чтобы хоть как-то объяснить эту убыточную сделку. Найти плюсы в ней - сложно. Просто изначально ваш прогноз был неверен. Вот и вся проблема! То есть если бы открылись в противоположную сторону, велика вероятность, что было бы немало баксов в плюсе. Поэтому ковыряем в сторону неверного прогноза.. Причины такого прогноза и т.д. Спасибо-спасибо! Сейчас это уже поняла, сижу разбираюсь, корректирую свои действия. Link to comment Share on other sites More sharing options...
xardas Posted August 13, 2012 Share Posted August 13, 2012 Отвлечься от негатива мне помогает: поглаживание кота, просмотр комедии,душ, и конечно же СОН!!! Мой друг поставил себе дома небольшой фонтанчик - говорит его успакаивает журчание воды) Link to comment Share on other sites More sharing options...
allkin Posted August 13, 2012 Share Posted August 13, 2012 Отвлечься от негатива мне помогает: поглаживание кота, просмотр комедии,душ, и конечно же СОН!!! Мой друг поставил себе дома небольшой фонтанчик - говорит его успакаивает журчание воды) Да, моя кошечка всегда садится рядышком, когда я торгую и если замечает, что я нервничаю, ложится на колени и мурлычит, все, проблема слитых денюшек уходит на второй план Link to comment Share on other sites More sharing options...
Малец Posted August 13, 2012 Share Posted August 13, 2012 Обидно... И даже слов нет, чтобы хоть как-то объяснить эту убыточную сделку. Найти плюсы в ней - сложно. Просто изначально ваш прогноз был неверен. Вот и вся проблема! То есть если бы открылись в противоположную сторону, велика вероятность, что было бы немало баксов в плюсе. Поэтому ковыряем в сторону неверного прогноза.. Причины такого прогноза и т.д. Извините, что вмешиваюсь. Когда уйдете от прогнозов, тогда будет полегче и негативных эмоций поменьше . "Есть две новости - плохая и хорошая. Плохая - рынок предсказать нельзя. Хорошая - чтобы зарабатывать деньги, этого и не нужно!"Брюс Бэбкок Link to comment Share on other sites More sharing options...
LOTOS5 Posted August 13, 2012 Share Posted August 13, 2012 Извините, что вмешиваюсь. Когда уйдете от прогнозов, тогда будет полегче и негативных эмоций поменьше . Буквально месяца еще нет как прочувствовал сей сюжет - новости + календарь внутри дня как основное , и по Рынку далее следующим ... (Кгбы по приоритетам P.S. Cпасибо Малец , в свое время на Суть Рынка глаза открыл , далее техника ... Link to comment Share on other sites More sharing options...
allkin Posted August 16, 2012 Share Posted August 16, 2012 Извините, что вмешиваюсь. Когда уйдете от прогнозов, тогда будет полегче и негативных эмоций поменьше . Спасибо за совет, вы уже не первый, кто об этом пишет и говорит. Прислушаюсь, пожалуй, к вам Link to comment Share on other sites More sharing options...
xardas Posted August 19, 2012 Share Posted August 19, 2012 Когда у меня не идут дела,так как я хочу - я предпочитаю вечером наедаться любимой едой, а ночью в баре с десяток коктейлей покрепче. Потом выспаться. Как правило помогает. Хотя читал статью, рекомендующую плакать, говорят легчает... Link to comment Share on other sites More sharing options...
allkin Posted September 18, 2012 Share Posted September 18, 2012 Когда у меня не идут дела,так как я хочу - я предпочитаю вечером наедаться любимой едой, а ночью в баре с десяток коктейлей покрепче. Потом выспаться. Как правило помогает. Хотя читал статью, рекомендующую плакать, говорят легчает... Ваш метод мужчине поможет, а женщинам, однозначно, только плакать Link to comment Share on other sites More sharing options...
whitepavel Posted October 4, 2012 Share Posted October 4, 2012 Если бы... Иной раз нужно просто переждать негативную полосу, "настраивая" себя на позитивный лад. И всё нормализуется. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.